[轉錄]憂鬱症(Depression)--造成

作者: jaff (大BIRD) 看板: jaff
標題: [轉錄]憂鬱症(Depression)--造成
時間: Thu May 31 18:56:19 2001

※ 本文轉錄自 [ALO] 看板

作者: ALO (唯一的寶貝) 看板: ALO
標題: 憂鬱症(Depression)--造成
時間: Thu May 31 10:01:34 2001

憂鬱症可能由下列因素造成:生活緊張、胃不舒服、頭痛、營養不足、飲食不良、
糖、單核白血球增多症(mononucleosis)、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂鬱症有關)、
任何嚴重的身體傷害、過敏症。

有些人在冬天日短夜長時,會變得出較憂鬱。
日光及明亮的光線似乎能啟動一種腦部荷爾蒙稱melatonin(由松果腺分泌),
此荷爾蒙的部分作用即是預防憂鬱。在天氣陰暗的日子裡,最好待在燈火通明的室內。
研究顯示,接受2小時的晨光對消除憂鬱很有幫助。
相對地,黃昏的日光效果不彰。


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[1;36;40m水對魚說:我要你自由自在的翱翔,快樂的過每一天...

魚對水說:我只想隨著你,浪跡到天涯海角任何地方... [m [m

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※ Origin: 盈月與繁星 (MoonStar.twbbs.org) ◆ From: 163.13.77.232

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